有口臭是最惹人烦、让自己的气恼的事情了。口中食物残渣的气息，发酵腐朽的气味，想想都令人作呕。如果有口臭而不注意护理，那么很少有人会与你靠的很近。而口臭很大一部分是原因是饮食和生活方式的问题，比如喜欢吃带强烈气味的食物和容易腐烂的食物，以及不注意口腔卫生等等。从哪里来到哪里去，如果因为饮食引起的口臭能用饮食来解决，那是最好不过的了。
　　牛奶能除大蒜味　吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
　　口含柠檬口齿香　柠檬的有较好的除菌效果，能够清理一部分口中细菌，而且柠檬的特有清香能很好地清除口臭。如果口中有异味不妨含一片干柠檬片，反复几次，除口臭效果较好。
　　酸奶能去恶臭　体内产生的硫化氢是一种恶臭的化学物质。人们放的屁中就含有硫化氢。而患有口臭的人的口腔中叶含有硫化氢。这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量。此外按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。
　　柚子能去酒味　柚子可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭。