一、如何预防溺水
　　1、不会游泳者不要逞能游泳；
　　2、乘船或上下船时应注意安全，防止跌入河中；
　　3、水汛时要注意安全，防止发生意外；
　　4、不会游泳者不要冒失下河救溺水者。
　　二、如何抢救溺水者
　　1、及时将溺水者救至岸上，如救护者不会游泳，应呼叫周围人群一齐来救护；
　　2、救上岸后应尽快清除其口鼻中的泥沙、杂草及分泌物，有假牙的应取出；
　　3、将溺水者俯卧于有斜面的地上，用抢救者的膝部垫溺水者腹部，倒出其呼吸道内的水；
　　4、两人轮流施行人工呼吸和胸外心脏按摩。
　　三、如何预防中暑
　　1、夏季在烈日下进行露天作业或长途跋涉要戴草帽；
　　2、出汗多时要及时补充水和盐份；
　　3、居室内要开窗通风，用电扇或空调降温；
　　4、产妇在高温季节不要门窗紧闭，不穿厚衣服；
　　5、高温车间要注意防暑降温。
　　四、如何做好中暑急救处理
　　1、先兆中暑和轻度中暑时，应立即撤离高温环境到通风阴凉处休息；
　　2、饮淡盐糖水及清凉饮料，如冰镇汽水等，也可以内服人丹等药物；
　　3、有早期循环衰竭者，可请医生注射葡萄糖盐水；
　　4、对重症中暑者应迅速地为其进行物理降温(用井水、自来水、酒精擦浴)，并立即送医院抢救。